Неділя, 11.12.2016,  01:16



З думкою про учня....
Персональний сайт Кодоли Валентини Іванівни
Ви увійшли як Гість | Група "Гости" | RSS

Меню сайту

Категорії розділу
Години спілкування [32]
Сценарії свят [107]
Методичні орієнтири [26]
все для методичної роботи класного керівника
Тести, опитувальники [13]
Виховні години, тренінги [55]
Бесіди із безпеки життєдіяльності учнів [66]
Робота з батьками [47]
Літній оздоровчий табір [47]
Методичні та практичні поради для проведення оздоровлення дітей в літніх таборах
Правове виховання [3]
Творчі ігри [7]

Форма входу

Сайт існує

Кнопка сайту


Головна » Статті » Класному керівнику » Робота з батьками

Батьківські збори Молодь і «смачна отрута»

 

 

Мета: ознайомити батьків із проблемою вживання енергетичних напоїв молоддю, шкідливим впливом на організм речовин, що містять енергетичні напої, спрямувати спільні зусилля на виявлення та попередження залежності підлітків від енергетичних напоїв.

Учитель. Більшість людей приходять у цей світ здоровими, подальший же стан здоров’я залежить від багатьох чинників і обставин. Деякі з них ми не здатні контролювати (стан довкілля, спадковість тощо). Однак доведено, що здоров’я насамперед залежить від поведінки людини, тобто її способу життя. Якщо ми нічого не робимо для свого здоров’я, переживаємо багато стресів, маємо шкідливі звички, нераціонально харчуємось — рівень здоров’я знижується.

Населення нашої планети живе в напруженому ритмі. Насичене подіями життя не можливе без стресів і перевантажень. А організм людини дуже витривалий, аж поки стресове навантаження не перевищить певну межу. І тоді деякі люди починають підтримувати свій організм допінговими речовинами, створюючи ілюзію відпочинку та відновлення балансу життєвих сил. Результат досягається за рахунок вивільнення енергії, яку наш організм зберігав на «чорний день».

Останнім часом усе більшої популярності серед молоді набувають енергетичні напої. Вони з’явилися на нашому ринку відносно недавно (хоча їхні складові давно використовуються для стимуляції нервової системи) і полюбилися практично всім, хто веде активний спосіб життя і «хоче підтримувати своє тіло і дух у бадьорому стані».

Давайте проведемо анкетування. Запитання перед вами.

Чи знайомі Ви з енергетиками?

Чи вживаєте Ви енергетики?

Чому/навіщо?

Чи знаєте Ви склад енергетиків Чи знайомі вам побічні дії після вживання енергетиків?

Чи купували Ви енергетики дітям?

Аналогічне анкетування проводиться з учнями задля виявлення «групи ризику».
Додаткова індивідуальна робота із запрошенням психолога та лікаря-нарколога.

Виробники енергетичних напоїв стверджують, що їхня продукція має лише корисні властивості. Вони обігрують це у назвах і рекламних образах, обіцяючи веселощі та неймовірні фізичні можливості. Через це енергетики набувають усе більшої популярності. Це модно. Але сучасне захоплення досягло апогею та захопило в полон найбільш вразливу категорію населення — молодь. Похід до крамниці нерідко закінчується покупкою, окрім чіпсів і жувальних гумок, енергетиків. Щоденне вживання таких напоїв викликає занепокоєння, адже вони викликають неминучу швидку адаптацію до дії стимуляторів. Щоб досягти бажаного ефекту, молода людина повинна вживати щоразу більшу дозу, а вживаючи — втрачає здоров’я, ризикує своїм життям.

Психолог. Зазначимо, що організм підлітків перебуває в стані розвитку, постійно змінюється, що робить залежність від стимулюючих речовин загрозливою. Ось список компонентів, які найчастіше зустрічаються у складі енергетичних напоїв. Стимулятори, що входять до складу енергетичних напоїв, впливають занадто сильно на організм і уповільнюють тонкий біохімічний баланс мозку. Вони діють недовго, створюючи відчуття піднесення, однак ця легкість неминуче призводить до ще нижчого спаду та глибокої депресії. Тривале вживання стимуляторів спричиняє швидку залежність і викликає неймовірну кількість хвороб.

Особливості дитячого організму, функціональна недосконалість окремих органів і тканин роблять його найбільш чутливим до вживання допінгів і стимулюючих речовин. Фізіологи та педіатри розглядають розвиток дитини як стан постійних змін, який виражається в появі нових клітин, функцій і видів діяльності, як поступовий процес, під час якого закономірно кількісні зміни переростають у якісні.

В основі процесів росту й розвитку, як і в основі всього життя в цілому, лежить обмін речовин в організмі, який змінюється під впливом зовнішніх і внутрішніх факторів. Суттєву роль у регуляції обміну речовин, а відповідно, і в регуляції процесів росту й розвитку, належить нервовій системі дитини, особливо корі великих півкуль головного мозку.

Паралельно зі структурним розвитком центральної нервової системи відбувається її дозрівання, формування механізмів, що забезпечують безперервну гармонію організму із зовнішнім середовищем. У середньому шкільному віці (12–16 років) ендокринні зсуви, пов’язані із статевим дозріванням, викликають нестійкість нервових процесів. Незважаючи на те що нервова система сягає в 16 років значного ступеня функціонального розвитку, ця нестійкість нервових процесів у підлітків виявляється емоційною збудливістю.

Такий інтенсивний розвиток і функціональна недовершеність центральної нервової системи супроводжуються істотними змінами у роботі всіх фізіологічних систем підлітка, призводить до незвичних реакцій на вплив факторів зовнішнього середовища: різноманітних перевантажень, стресів, травм, вживання збуджуючих і допінгових напоїв.

Енергетичні напої, алкоголь, потрапляючи в організм дитини, проникають у кров і мозок, які є найбагатшими на воду тканинами нашого організму. Мозкова тканина дитини містить більше води, ніж у дорослих. І тому вона швидше всмоктує збуджуючі речовини. Внаслідок незрілості нервових клітин і підвищеної рефлекторної збудливості кори великих півкуль, слабкості гальмуючих процесів у відповідь навіть на невеликі дози збудників можуть виникнути важкі отруєння та різні захворювання.

Вживання енергетиків споріднено до дії алкоголю. Вони збуджують нервову систему, підвищують тиск, сприяють підвищенню зношуваності серцево-судинної системи, викликають звикання та залежність.

Лікар. Тонізуюча дія енергетичних напоїв зумовлена витяжками рослин. Майже всі енерготоніки містять у собі екстракт гуарани та женьшеню. Як відомо, ці препарати дійсно мають тонізуючі властивості. Гуарана — рослина, що містить у 2–3 рази більше кофеїну, ніж сама кава. Листя цієї рослини широко застосовують у медицині: вони виводять із м’язових тканин молочну кислоту, тим самим зменшуючи ефект «крепатури», тобто зменшуючи біль під час фізичних навантажень. Женьшень активно бореться із втомою, депресією та стресом.

Високий вміст кофеїну призводить до негативних наслідків — це давно відома істина. Серед них — порушення серцевого ритму, нервозність, надмірна збудливість, судоми, подовження часу кровотечі (тобто її не можна застосовувати хворим, що мають проблеми зі згортанням крові). Окрім того, трапляється негативна взаємодія цього препарату із деякими продуктами харчування, наприклад грейпфрутовим соком. Ось чому енерготонік із грейпфрутовим смаком удвічі шкідливіший. Щодо женьшеню, то він здатен підвищувати тиск, викликати запаморочення, естрогеноподібні ефекти й навіть вагінальні кровотечі.

Енерготоніки наповнюють організм вітамінами. Енергетичні напої й справді містять деякі групи вітамінів. Серед них найбільш поширені вітаміни групи В, які вкрай необхідні для нормальної роботи нервової системи та головного мозку. Недостатня кількість вітамінів групи В загрожує організму пошкодженням шкіри та клітин крові, призводить до порушення процесів енергетичного обміну. Але дуже часто енерготоніки містять підвищену дозу вітаміну В, що призводить до частого серцебиття та тремтіння в руках і ногах. По суті, виходить, що енергетик усього-на-всього пробуджує наш організм до запускання власних енергетичних ресурсів. Однак у природі, як відомо, ніщо не зникає й не виникає нізвідки — рано чи пізно ресурси доведеться відновлювати, отримуючи натомість утомлюваність, безсоння, дратівливість і депресію.

Кофеїн, який міститься в енергетиках, як і будь-який інший стимулятор, призводить до виснаження нервової системи у вигляді втоми, безсоння, дратівливості й депресії. Його дія зберігається в середньому протягом 3–5 годин, тому впродовж цього часу не можна змішувати енергетичні напої та інші напої, які містять кофеїн (чай, кава), інакше можна перевищити допустиму дозу. Крім того, кофеїн викликає звикання.

Енергетичні напої не можна змішувати з алкоголем, оскільки кофеїн підвищує тиск, а алкоголь ще більше підсилює його дію. Результат — вірогідність гіпертонічного кризу.

Кофеїн і алкоголь викликають протилежні ефекти — збудження й гальмування. Більше того, поєднання алкоголю й енерготоніка стимулює подальше їхнє вживання.

Нещодавно шведська влада почала розслідування трьох смертей, нібито викликаних споживанням енергетичних напоїв. Причиною зупинки серця 30-річної жінки стали всього дві порції коктейлю, складовими яких були енергетичний напій і горілка. Ще два випадки, в одному з яких чоловік змішував коктейль із горілкою, а другий — випив декілька банок після інтенсивного тренування — теж закінчилися летально.

Схожий випадок також було зареєстровано в Ірландії — 18-річний баскетболіст Россом Куні помер прямо на спортмайданчику через декілька годин після того, як випив одразу три банки напою.

Енергетичні напої псують зуби.

До речі, такі напої вже офіційно заборонені у Франції, Данії та Норвегії. Там їх продають лише в аптеках і вважають лікарським препаратом.

Учитель. Життя кожної людини унікальне й неповторне. Унікальним і неповторним є й життєвий досвід кожної людини, її особистість, її талант. Спосіб життя, який веде людина, так чи інакше впливає на її здоров’я і довголіття. Щоб бути справді здоровим, недостатньо підтримувати лише хорошу фізичну форму. Важливу роль у ведені здорового способу життя відіграють розумовий і духовний фактори. Сподіваємося, що ви, шановні батьки, будете обачними у виборі напоїв для своїх дітей.

Категорія: Робота з батьками | Додав: uthitel (25.10.2012)
Переглядів: 1143 | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
Матеріали Каталогу статей


[13.10.2010][Готуємось до уроків художньої культури 9 кл.]
Український рушник (1)
[13.10.2010][Уроки світової літератури]
Тема уроку: Р. Кіплінг "Мауглі" (0)
[14.10.2010][Уроки світової літератури]
Тема уроку: Знайомство з головними героями роману Жуля Верна «П’ятнадцятирічний капітан» (2)
[15.10.2010][Готуємось до уроків світової літератури]
Біографія Р.Л. Стівенсона (1)
[22.10.2010][Готуємось до уроків світової літератури]
Авангардистські і модерністські тенденції в поезії XX ст. (5)
[26.10.2010][Години спілкування]
Дерево красне корінням, а людина-родом. (0)
[26.10.2010][Години спілкування]
Дерево красне корінням, а людина-родом. (2)
[29.10.2010][Історія України]
Київська Русь за наступників Ярослава Мудрого. Володимир Мономах. (0)
[29.10.2010][Історія України]
Гетьманщина та землі Правобережної України наприкінці XVII ст.. поч. XVIII ст. (0)
[29.10.2010][Всесвітня історія]
Тема уроку: Тріумф Грецької культури (0)
Моя візитка
Валентина Кодола

Создайте свою визитку

Пошук по сайту

Наше опитування
Що Ви шукаєте в Інтернеті
Всього відповідей: 2259

Міні-чат

Друзі сайту
Порадник: Робота в Інтернеті

[Довідник] для вчителів
[Сайт] Берездівського НВК та с. Берездів
HISTORY11
Освітній портал Освітній навігатор - навчальні матеріали для педагогів та учнів
Учительська світлиця Педагогическая мозаика.
Форум директорів
Заступник з виховної роботи
Офіційний сайт Симонівської ЗОШ 

Записник сучасного учня
Со всех сторон
Сімейна педагогіка 

Статистика

Онлайн всього: 3
Гостей: 3
Користувачів: 0

Яндекс.Метрика
Анализ сайта онлайн

Copyright MyCorp © 2016

Каталог сайтів Push 2 Check Безкоштовний каталог сайтів